Kurss pieejams no 31.augusta līdz 18.septembrim

Intesīvais kurss paredzēts ikvienam, kurš vēlas ieraudzīt kā sākt atveseļošanos, ka šis ceļš ir bez ierobežojumiem un uztura pamācībām. Kā strādāt ar galvu 🧠, nevis ar likt sevi rāmjos 🚦, lai būtu slaidumā un gribētos ēst pilnvērtīgi. Kā panākt, kad sāc dzirdēt, ko ķermenim vajag un izveidot veselīgas attiecības ar savu ķermeni.

  • Pārēšanās anatomija

  • 2 tiešraides ieraksti par emocionālo deficītu un kāpēc sanāk ēst vairāk kā vēlētos

  • Vadītie algoritmi iekšējā deficīta mazināšanai, lai mazinātu vēlmi pārēsties

  • Kāds ir pārēdāja domāšanas 🧠 algoritms un mierā ar ēdienu 💭 domāšanas algoritms.

Piesakies bezmaksas kursam un klausies uzreiz

Piesakies

Kursa saturs

    1. Pārēšanās anatomija

    2. Miers ar ēdienu 3. online grupa

    3. Pievienojies bezmaksas telegram grupai

    1. 1. Tiešraide 26.06.2023

    2. 2. Tiešraide 28.06.2023

    1. Par anketu sevis novērtēšanai

    2. Anketa sevis novērtēšanai.

  • Bezmaksas
  • 7 nodarbības

Līdz kursa sākumam

  • 00 Dienas
  • 00 Stundas
  • 00 Minūtes
  • 00 Sekundes