Kas ir NeiroShake

Tavs risinājumu rīks iestrēgušām situācijām un problēmām 🌟

NeiroShake ir unikāla Telegram terapijas grupa, kurā vari izkustināt savus neironus, lai atrastu risinājumus un saikni ar emocijām un zemapziņu. Šī ir telpa, kas ļauj Tev apzināties, noformulēt un sakārtot savu iekšējo stāvokli vai problēmu, lai sāktu ceļu uz risinājumu.

Kā viss notiek

NeiroShake ir kā enerģijas un skaidrības kokteilis, kas palīdz Tev pārvarēt neskaidrību un uzsākt kustību uz priekšu! Vai esi gatavs atklāt jaunas iespējas?

  • Sāc nedēļu noformulējot savu aktuālo problēmu, situāciju vai iekšējo stāvokli, ko vēlies izmainīt. Tas var būt arī kaut kas ļoti steidzams un neatrisināts, kas neliek Tev mieru.

  • Problēmas beigās pievieno konkrētu jautājumu, uz kuru vēlies saņemt atbildi.

  • Es sagatavošu balss ziņu, kurā sniegšu virzienu – kurp skatīties, kādus jautājumus sev uzdot, lai atvērtu ceļu zemapziņas atbildēm. Tā būs norāde uz to, kā dziļāk izprast situāciju, kā piekļūt iemesliem un emocijām.

  • Pēc tam klausies šo balss ziņu un, izmantojot rakstīšanas terapiju – kladē vai telefonā –, pieraksti savas atbildes, sajūtas un to, kas rezonē ar Tevi.

  • Beigās padalies ar savām atziņām – kā šis process Tevi ietekmēja, ko jaunu Tu saprati vai atklāji.

Maksāšanas iespējas

Ja Tev nav Telegram vai nevēlies rakstīt kopējā grupā, bet vēlies individuāli sazināties, vari izvēlēties maksāt 9,99 EUR. Ja vēlies pievienoties Terapeitiskajam abonementam un izmantot šo iespēju 4 reizes mēneša laikā (aktivitāte notiek katru nedēļu, sākot no pirmdienas), izvēlies opciju par 39,00 EUR.

Līdz Tavam nākamajam Neirosheikam

  • 00 Dienas
  • 00 Stundas
  • 00 Minūtes
  • 00 Sekundes
Pievienojies jau uzreiz

Par NeiroShake

Vai iepazīties jau ar kursa saturu bez maksas, jo maksas ir tikai dalība pašā grupā

    1. Kas ir NeieoShake

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    1. Situāciju formulēšana

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    1. Connecting Perspectives

    1. Kā strādāt ar audio materiālu

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    1. Telegram kanāls
  • €6,69
  • 5 nodarbības
  • 0 stundu video satura

NeiroShake vadīs

Ineta Vanaga

Sabiedrības veselības speciāliste un Veselības Zinātņu maģistre RSU (2010)

Psihodrāmas grupu un individuālā psihoterapija līdera kvalifikācija (2021)

Kursu veidoju, balstoties uz pētījumiem, darbā izmantoju dažādu terapiju veidu tehnikas. Vadu lekcijas un vebinārus par smadzenēm, prātu un neiroplasticitāti.

Specializējos tādās tēmās kā:

  • Ēšanas traucējumi
  • Ķermeņa uztveres problēmas
  • Aizvainojuma atlaišana
  • Laika menedžments
  • Efektīvas terapeitiskās izstrādes
  • Iekšējā pieaugušā attīstīšana un iekšējā bērna dziedēšana
  • Iekšējā stāvokļa uzlabošana
  • Traumatisku notikumu apstrāde un resursu atjaunošana, kas zaudēti pie traumatiskiem notikumiem
  • Dzimtas un dzimtas scenāriju izpēte un darbs ar tiem
  • Emociju regulācijas prasmes
  • Darbs ar cilvēku iekšējo stāvokli biznesā
  • Attiecības ar naudu un ienākumu gūšana
  • Liekā svara psihosomatika
  • Darbs ar ķermeņa simptomiem un to cēloņiem
  • Darbs ar iekšējo kritiķi

Pašlaik studēju psiholoģiju RSU, vadu individuālās sesijas un veidoju saturu Terapeitiskajam abonementam, izstrādāju jaunus kursus.