Drošas Braukšanas laboratorija sastāv no divām lekcijām un izstrādēm par iekšējo stāvokli uz ceļa. Tā apskata iekšējo lomu sistēmu, kas nosaka mūsu rīcību uz ceļa un ikdienas lēmumos. Fokusā – kā darbojas nedrošā loma un kā soli pa solim izveidot drošo lomu, kas vada rīcību, uztveri un reakcijas brīžos, kad ķermenis sastingst, satraucas vai pārslēdzas autopilotā.

Kursa saturs

    1. Ieraksts no pirmā zoom. Tagadējā braucēja lomas apzināšanās.

    2. 2.zoom: Drošā braucēja lomas veidošana.

    1. Saite uz whatsapp grupu

    1. Luksus klases dopamīns 23min

    2. Terapeitiskās rakstīšanas veids un tā protokols

    3. Trapeces izstiepšana 3vingrinājumi 6 min

    4. Kakla sānu daļa vingrinājums 3.46min

    5. Galvasgrozītājmuskulis vingrinājums 3.56min

About this course

  • €49,00
  • 8 nodarbības
  • 4 stundu video satura