Ierkats no zoom lekcijas jau ir pieejams
Lekcijā “Hroniskais kauns” pieejams dziļš skaidrojums par to, kā bērnībā piedzīvotais kauns veido mūsu iekšējās pārliecības par sevi. Lekcijā izskaidrots, kā hroniskais kauns nemanāmi ietekmē domas, uzvedību un attiecības — kā tas ietekmē pašizpausmi, attiecības ar ķermeni, naudu, darbu un apkārtējo pasauli. Tajā arī izrunāts, ko praktiski darīt, lai pamazām izietu no hroniskā kauna ietekmes: kā šo sajūtu atpazīt, saprast tās mehānismus un sākt to pārveidot, lai dzīve vairs netiktu vadīta pēc vecām, sāpīgām shēmām. Lekcija piedāvā drošu un skaidrojošu telpu, kur ieraudzīt šos procesus sevī un sākt kustību uz veselīgāku pašvērtību.
Hronisks kauns
-
-
Hronisks kauns video ieraksts no zoom tikšanās
-
Saite uz kursu: Pašvērtība un kauns.
-
Saite uz Terapeitisko abonementu
-
Uzsauc man kafiju
-
Vip piedāvājums
-
About this course
- Bezmaksas
- 5 nodarbības
- 1 stundu video satura
Zoom tikšanos vadīs
Ineta Vanaga
Sabiedrības veselības speciāliste un Veselības Zinātņu maģistre RSU (2010)
Psihodrāmas grupu un individuālā psihoterapija līdera kvalifikācija (2021)
Kursu veidoju, balstoties uz pētījumiem, darbā izmantoju dažādu terapiju veidu tehnikas.
Specializējos tādās tēmās kā:
- Ēšanas traucējumi
- Ķermeņa uztveres problēmas
- Aizvainojuma atlaišana
- Laika menedžments
- Efektīvas terapeitiskās izstrādes
- Iekšējā pieaugušā attīstīšana un iekšējā bērna dziedēšana
- Iekšējā stāvokļa uzlabošana
- Traumatisku notikumu apstrāde un resursu atjaunošana, kas zaudēti pie traumatiskiem notikumiem
- Dzimtas un dzimtas scenāriju izpēte un darbs ar tiem
- Emociju regulācijas prasmes
- Darbs ar cilvēku iekšējo stāvokli biznesā
- Attiecības ar naudu un ienākumu gūšana
- Liekā svara psihosomatika
- Darbs ar ķermeņa simptomiem un to cēloņiem
- Darbs ar iekšējo kritiķi
Pašlaik studēju psiholoģiju RSU, vadu individuālās sesijas un veidoju saturu Terapeitiskajam abonementam, izstrādāju jaunus kursus.