Rīta abonements, kas iekļauj rīta rosmes, treniņus, lekcijas!

Tava labākā rīta rosme!

Par šo kursu

Vingrojumi ir sagatavoti 50 dienām

  • Kā Tev palīdzēs šis kurss:

      👉 Atgriezt vēdera un iegurņa orgānus to dabiskajās vietās

      👉 Atbrīvoties no sāpēm vēdera rajonā

      👉 Stiprināsi iegurņa pamatnes muskuļus

      👉 Sakārtot savu hormonu harmoniju

      👉 Uzlabojiet savas intīmās dzīves kvalitāti

      👉 Samazināsies inkontinence - urīna nesaturēšana

  • Cik laika tam jāvelta:

    Vingrojumi ir jāpilda 7 nedēļas: 50 dienas

    Vingrojumiem nepieciešamais laiks: no rīta 15min, vakarā 10min

    Mēnešreižu laikā vingrojumus nepilda. Pārtrauc un tad atsāk, kad tās beidzas.

  • Tavi ieguvumi pēc kursa izpildes:

    ✔️ Iekšējie orgāni nostāsies savās vietās ✔️ Pāries pēcdzemdību vēders ✔️ Vieglums kājās, pietūkuma samazināšanās ✔️ Uzlabosies urīna saturēšana un spiediens urinējot ✔️ Sāpju mazināšana gūžas locītavās, cirkšņa zonā ✔️ Menstruāciju sāpes samazināsies vai pazudīs ✔️ Vēdera lejasdaļa pavilksies uz augšu ✔️ Samazināsies nogurums ✔️Kopumā uzlabojās pašsajūta, parādīsies vieglums ✔️Samazināsies hemoroīdi

Kas būs nepieciešams papildus kursa pildīšanas laikā:

Inventārs: 3 vai 4 jogas bloki: pēc iespējas mīkstāki, vai kāds paaugstinājums, var izmantot grāmatas un mazu spilventiņu. (sīkāk izskaidrošu kursa laikā). Paklājiņš. Kolagēns 60 dienām, ko dzert kursa laikā.