Līdz meistarklasei atlicis

  • 00 Dienas
  • 00 Stundas
  • 00 Minūtes
  • 00 Sekundes

Kam šis seminārs un praktiskā nodarbība domāta

Šis seminārs un praktiskā nodarbība ir veidota tiem, kuri vēlas iemācīties pieņemt to, ka nevaram patikt visiem un ka citu negatīvais viedoklis vai nepieņemšana bieži vien ir neatkarīga no mūsu vērtības kā personības. Nodarbība piedāvās teorētisku un praktisku pieeju šai emocionālajai tēmai, kas ir tik nozīmīga pašizpratnei un emocionālai noturībai.

  • Bieži jūt, ka citi nepieņem

    Cilvēkiem, kuri bieži izjūt satraukumu vai diskomfortu, zinot, ka kāds viņus kritizē vai nepieņem.

  • Stiprināt sevi, ne mainīt citus

    Tiem, kuri vēlas stiprināt savu pašvērtību un iekšējo stabilitāti, neskatoties uz citu domām.

  • Sociālās attiecības

    Ikvienam, kas vēlas dziļāk izprast, kā sociālās attiecības ietekmē mūsu pašcieņu un pašvērtību.

Kas Tevi sagaida meistarklasē

Tu pieredzēsi gan teorētisko daļu, kurā tiks izskaidrots, kāpēc mums tik ļoti gribas patikt un praktiskā daļa, darbs ar sajūtu, ka nepatīku citiem.

  • Izpratni par izdzīvošanas mehānismiem – kāpēc mums ir svarīgi patikt citiem un kā tas ietekmē mūsu uzvedību un emocijas.

  • Praktiskas tehnikas – kā strādāt ar diskomfortu un nemieru, kas rodas, kad kādam nepatīkam vai kad jūtam kritiku.

  • Emocionālo noturību – kā veicināt emocionālo noturību, pret citu nepatiku.

  • Veidus, kā atdalīt savu vērtību no citu viedokļa - veidojot izpratni par savām iekšējām vērtībām.

  • Pieeja ierakstam no izstrādes 2 mēnešus vai 60 dienas

Kursa saturs

    1. Izstrādes ieraksts: Darbs ar stāvokli, kad kādam nepatīkam

    2. Pievienojies telegram grupai

    3. Šeit vari iepazīties ar Terapeitisko abonementu

Par šo kursu

  • €25,00
  • 3 nodarbības

Pievienojies šeit

Vari pievienoties šim semināram vienam pašam (25 Eur, pieeja 60 dienas) vai Terapeitiskajam abonementam, kur pieejami visi novadītie semināri un izstrādes (39.00 eur/mēnesī)

Reģistrējies šeit