Līdz iekšējā stāvokļa regulēšanai atlicis:

Lekcijas atveras 23.marts, svētdiena, 10.00, pēc kurām atvēli laiku dziļās relaksācijas vingrinājumiem

  • 00 Dienas
  • 00 Stundas
  • 00 Minūtes
  • 00 Sekundes
Mani iekšējo stāvokli jau tagad

Notikumu grafiks

  • 23.marts- NeiroGlowUp pirmās lekcijas

    Lekcija par to kā stiprināt savu iekšējo stāvokli un samazinātu emocionālās šūpoles. Lai varētu vairāk palikt savā spēkā un vienkārši darīt to, ko esi ieplānojis, nevis emocionāli reaģēt. Kā mazināt "izsists no sliedēm" stāvokļa esamību.

  • No 23.marta - vingrinājumi nervu sistēmas regulēšanai - 30 dienām

    Sākumā vingrinājumi, katrai dienai, lai nonāktu dziļajā atslābuma fāzē un atkoptos no nervu sistēmas pārslodzes, un pēc tam programma ikdienas sevis stabila stāvokļa uzturēšanai.

Kursa materiāli, kas pieejami uzreiz pēc iegādes

    1. Kursa izskārtojums

    2. Kā regulēt sevi grūtos brīžos. Kā tikt vaļā no neregulētās nervu sistēmas

    3. Pētījumi par muskuļiem un to saistību ar emocijām

    4. Pirms pildi vingrinājumus

    5. NeiroFace

    6. NeiroSpa 1 daļa

    7. NeiroSpa 2 daļa aizmugure

    8. Neiro Spa 3 daļa

    9. Kad ir ASAP brīdis un izsists no ierindas

    10. Vakara Neiro Spa

    1. Kā nostādīt sevi attiecibā pret nepatīkamajam un uzmācīgām domām. Melnā kaste

    2. Kā atgūties no satricinājumiem un nepatīkamām situācijām

    3. Izveido sev iekšējā atbalsta sistēmu

    4. Teksts frekvencei - pielāgo savai dzīvei

    5. Noskaņošanās uz savu frekvenci

    6. Emociju regulācija grūtos brīžos

    7. Atgūt sevī resursu. Praktisks uzdevums- nepieciešama A4lapa un zīmulis

    8. Bezmaksas tālruņi, kas nodrošina emocionālu un psiholoģisku atbalstu

    1. Iekšējā atbalsta sistēma. Izstrādes ieraksts

    2. Prāta atkļūdošanas pamācība

    3. Prāta atkļūdošanas jautājumi: Pastāvēt par sevi, savas iekšējās atbalsta sistēmas veidošanai

    4. Prāta atkļūdošana - Pastāvēt par sevi.

    5. Veido iekšējos vecākus. Audio

    6. Iekšējo vecāku izveide, iekšējā pieaugušā veidošana: rakstīšanas terapijas algoritms

Par šo kursu

  • €117,00
  • 24 nodarbības
  • 5 stundu video satura

Dzīvo harmoniski regulētā nervu sistēmā

Zoom lekcija un praktiskā nodarbība par nervu sistēmas regulēšanu, praktiskie uzdevumi kā atslābināt sevi un regulēt arī emocijas vieglāk

  • Pieeja kursam līdz 1.jūlijam, ar iespēju pagarināt 39 eur mēnesī.

  • Var šo kursu iegādāties atsevišķi šeit vai kopā ar terapeitisko abonementu.

  • Terapeitskajā abonementā ir kopā ar visiem tekošajiem semināriem, izstrādēm, ierakstiem no tām, kā arī ar NeiroShake pakalpojumu.

Maksāšanas iespējas

Šis kurss ir iekļauts arī terpaietiskajā abonemntā, ko vari iegādāties par 39 eur mēnesī, vai atsevišķi no terapeitiskā abonementa:

Balsti sevi grūtās situācijās regulētā nervu sistēmā.

Pievienojies jau tagad

Ja šobrīd ļoti ātri Tevi var izsist no līdzsvara, vai jau ir iestājies izsīkums

Ja prāts skrien kā vāvere ritenī, apkārtējie apstākļi rada stresu un neapmierinātību, vai arī dzīves situāciju dēļ esi izsmelts un vairs nespēj pilnvērtīgi funkcionēt ikdienā, tad šī programma ir radīta tieši Tev.

  • Pirmais posms: Izglītojošas lekcijas par to, kā atslābināt savu ķermeni un prātu. Kā atgūt iekšējo līdzsvaru.

  • Otrais posms: Tevi sagaida mērķtiecīga visa ķermeņa un nervu sistēmas dziļa atslābināšana.

  • Trešais posms: Savas enerģijas atgūšana, mācīsies pramses regulēt savu iekšējo stāvokli.

  • Pielietotās tehnikas ir uz pētījumiem balstītas. Pētījumus varēsi apskatīt atsevišķā kursa sadaļā.